Lehrgang
Selbstverteidigung für Frauen und Kinder
am
04.03.2023 in der Sportschule Gröger Bayreuth
Am
4. März 2023 fand unter Leitung von Dipl. Ing. Wolfgang Gröger,
Soke Goshin Taijutsu, 15. Dan Bujinkan Budo Taijutsu (Japan) und Dai
Shihan (IAWO) ein Selbstverteidigungskurs für Frauen und Kinder,
in der Sportschule Gröger Bayreuth, statt. Dabei wurde Gröger
auch von seiner Enkelin, M. Ed. Tina Christiansen-Kögler, als Co-Trainerin,
unterstützt. Sie ist selbst von "Klein" auf im Kampfsport
aktiv.
Auf Initiative von Edeltraut Heuberger, die Leiterin der Bindlacher
Frauen-Union, war auch sie und dazu einige Damen dieser Institution
am Lehrgang mit dabei sowie auch einige Kinder und darüber hinaus
erfahrene aktive Kampfsportler.
Gröger ging zunächst auf die Frage einer Teilnehmerin ein,
was bei der Selbstverteidigung erlaubt ist. Dazu sprach er kurz die
gesetzlichen Regelungen an, betonte aber, dass es das Beste sei, jegliche
Art von Gewalt sowie von gefährlicher Situation überhaupt
zu vermeiden.
Dazu ging Tina dann darauf ein, in welchen Situationen Gefahren zu erwarten
seien und wie man sich entsprechend geistig und körperlich auf
derartige Situationen einstellen kann. Dabei ging sie auch auf vorhandenes
Vorwissen mancher Teilnehmer ein.
Gröger zeigte dann verschiedene einfache, aber effiziente Techniken,
welche ohne langes Training gut einzusetzen sind. Z. B. einige Schmerzpunkte
am menschlichen Körper, aber auch erwähnte er die Möglichkeit
von Zwicken, Spucken und Beißen. Zu allem was er zeigte, machten
die Teilnehmer dann auch praktische Übungen.
Bei den Übungen wechselten sich im Unterricht er und seine Enkelin
ab. Dabei kamen dann über die Zeit auch Hilfsmittel zum Einsatz,
wie beispielsweise Regenschirm, Stock, Stühle, Becher mit Flüssigkeit
auch eine Taschenlampe oder Schlüssel bzw. ein Kugelschreiber,
um sich möglichst gegen einen Aggressor effektiv mit einfachen
alltäglichen Mitteln zu verteidigen.
So verging die Zeit für die Teilnehmer zügig und lehrreich
sowie unterhaltsam. Auch die Damen, die zum ersten Mal mit dem Thema
in Kontakt kamen, konnten dabei viel lernen und hatten auch sichtlich
ihren Spaß. Gröger teilte derweil sein tiefes Wissen um die
verschiedenen Themen.
Nach einer Feedbackrunde haben dann die Teilnehmer die Heimreise um
viele Eindrücke und neu Erlerntes angetreten. Die Teilnehmer waren
gut gemischt und es war toll zu sehen, wie mit viel Respekt und Spaß
solch eine gemischte Gruppe das Thema angegangen ist.
Text: Dipl.-Inform. Christian Daller
Mitglied der IAWO e.V.
Fachbereichsleiter Kobudo
